Ein guter Freund hat mir diese Meditation empfohlen. Dauert ca. 20 Minuten. Es geht dabei darum wie man sich sein Leben in 3 Jahren vorstellt. Macht auf jedenfall Spass und somit kann ich es nur weiterempfehlen:
Psychologische Systemische Therapie, Beratung & Coaching in Dresden
Einzelberatung, Paarberatung, Familien- und Teamberatung & berufliches Coaching