Ein guter Freund hat mir diese Meditation empfohlen. Dauert ca. 20 Minuten. Es geht dabei darum wie man sich sein Leben in 3 Jahren vorstellt. Macht auf jedenfall Spass und somit kann ich es nur weiterempfehlen:
Praxis für Psychotherapie (HPG) in Dresden. M.C. Daniel Fabry
Systemische Therapie, Beratung & Coaching für Einzelne, Paare, Familien und Teams