Praxis für Psychotherapie (HPG) in Dresden: Systemische Therapie, Psychologische Beratung & Coaching – Mein therapeutischer und beraterischer Ansatz

Praxis für Psychotherapie (nach HPG) in Dresden: Im folgenden Text bekommen Sie einen kleinen Einblick zu meiner Arbeitsweise innerhalb meiner therapeutischen und beraterischen Praxis für Einzeltherapie/-beratung, Paartherapie/-beratung, Familientherapie/-beratung und berufliches Coaching.

“Es ist ganz wahr, was die Philosophie sagt, daß das Leben rückwärts verstanden werden muß. Aber darüber vergißt man den andern Satz, daß vorwärts gelebt werden muß.”
Søren Kierkegaard (1813-1855), aus “Die Tagebücher”

Daniel Fabry: Systemische Therapie, Beratung & Coaching – Praxis für Psychotherapie (HPG) in Dresden.
Daniel Fabry: Systemische Therapie, Beratung & Coaching – Praxis für Psychotherapie (HPG) in Dresden.

Mein psychotherapeutischer und beraterischer Ansatz

Die Basis meines psychologischen beratungs- und gleichermaßen therapeutischen Ansatzes ist unser Dialog (aber nicht nur, denn es geht auch um das Spüren bzw. die Synchronizität zwischen emotional-limbischen, sowie kognitiven Anteilen). Dabei arbeite ich viel mit systemischen Methoden, einer humanistischen Haltung, neurobiologischem Wissen aus der Traumatherapie, aber vor allen Dingen mit einer positiven und stärkenorientierten Grundeinstellung. Es geht um Ihre individuellen Bedürfnisse, Werte, Kompetenzen und Ressourcen. Die psychologische Beratung und Systemische Therapie greift somit sowohl präventiv, als auch mitten in situativen oder andauernden Turbulenzen im privaten und auch beruflichen Lebenskontext vor dem Hintergrund der Positiven Psychologie. Ihre Persönlichkeitsentwicklung ist dabei neben der Klärung von individuellen Themen ein ‘automatischer’ Nebeneffekt. Innerhalb eines psychotherapeutischen Settings arbeiten wir dabei noch tiefgründiger an biografischen und transgenerationalen Themen und noch belastenden Erfahrungen.

Ich biete psychologische Beratung und systemische Therapie und Psychotherapie in verschiedenen Bereichen und Settings an: Einzelberatung, Einzeltherapie, Paarberatung, Paartherapie, Familienberatung, oder auch zu 100% gefördertes berufliches Karriere Coaching.

Meine therapeutischen und beraterischen Wurzeln

Mein Therapie- und Beratungsstil basiert unter anderem auf dem klientenzentrierten Ansatz nach Carl R. Rogers, sowie der Systemischen Beratung und Therapie. Optional je nach Beratungssituation arbeite ich auch mit dem Einbezug künstlerischer Medien. Hinsichtlich belastender Erfahrungen nutze ich dazu auch wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Interventionen aus der Traumatherapie, aber auch aus der Verhaltenstherapie, sowie psychodynamische Konstrukte. Ich arbeite sozusagen schulenübergreifend.

Das heißt, für mich steht in erster Linie die Frage im Fokus, ob das woran wir gemeinsam arbeiten Ihnen wirklich hilft und nicht, ob ich dabei einer bestimmten therapeutischen Schule treu bleibe. Insofern halte ich mich an die Worte von Gunther Schmidt: „Eine alte Medizinerweisheit ist, wer heilt hat recht.“ Dabei sehe ich mich weniger als einen ‘Heiler’, sondern versuche eher als eine Art Sparring Partner die Ihnen innewohnenden Ressourcen und Kompetenzen zu reaktivieren, so dass Sie auf dem Weg unserer Zusammenarbeit wieder bzw. noch mehr zu Ihrer eigenen ‘Heiler*in’ werden können. So können Sie von ihrer eigenen individuellen, der Situation angemessenen, kreativen Handlungskompetenz noch besser gebrauch machen.

Termin vereinbaren

Je nach Ihrem Wunsch gibt es verschiedene Varianten des Beratungssettings:

  • in meiner Praxis / Beratungsraum in Dresden Pieschen
  • Videokonferenzen / Online-Beratung (einzige Voraussetzung: stabiles Internet und internetfähiges Gerät z.B. Tablet oder Notebook)
  • Telefonate (Als ausgebildeter Telefonseelsorger kann ich trotz der Distanz gut mit ihnen arbeiten.)
  • Bei Ihnen zu Hause (wichtig ist hierbei die Gewährleistung einer für Sie geschützten Gesprächsatmosphäre.) Achtung: zzgl. Fahrtkosten und ab 15 Min. Fahrtzeit auch Berechnung einer Fahrtzeitpauschale.
  • Bei Spaziergängen (wichtig ist hierbei ebenso der Schutz der Gesprächsatmosphäre. In der Nähe meiner Praxis liegt die Elbe oder auch ein kleiner Park.)

Das übergeordnete Ziel meiner therapeutischen und psychologischen Beratungsarbeit

Über die individuellen Zielvereinbarungen hinaus, spielt die (Wieder-)Herstellung eines stimmigen psychosoialen Gleichgewichts eine tragende Rolle bei der Systemischen Therapie und Beratung. Dabei tritt ein doppelter Prozess in Gang. Der Umgang mit Konflikten, Stress, Unzufriedenheit, belastenden Umständen oder Traurigkeit wird einerseits stetig verbessert und gleichzeitig erhöht sich das allgemeine positive Lebens- oder auch Arbeitsgefühl.

Psychologische Beratung in Dresden,
Einzelberatung, Paarberatung, Paartherapie, Familienberatung, Karriere Coaching
Schaubild: Systemisch therapeutischer und psychologischer Beratungsprozess. (Daniel Fabry)

Auf dieser Grundlage biete ich ein abgestimmtes Konzept für psychologische Beratung und Systemische Therapie im privaten Lebensumfeld, sowie auch im institutionell, beruflichen Kontext.

An wen richtet sich die psychologische Beratung und Systemische Therapie in Dresden?

Mein Ansatz für psychologische Beratung und Systemische Therapie in Dresden richtet sich an einzelne Menschen, Paare und Familien, die in bestimmten Lebensbereichen nicht weiterwissen, belastende Lebenserfahrungen gemacht haben, sich daher schlecht fühlen und dies ändern möchten. Gründe können hier beispielsweise soziale Konflikte, Schicksalsschläge, traumatische Erfahrungen, Trennung, Streit, aber auch nicht weiter bestimmbare belastende Stimmungen sein u.ä.

Ebenso kann die Vorgehensweise auch im institutionellen Umfeld genutzt werden für einzelne Mitarbeiter, Teams, Projektgruppen, hierarchieübergreifende Ebenen und weitere Konstellationen die sich in bestimmten Arbeitsbereichen verbessern wollen. Ziel der Beratung ist der langfristige Erfolg, ausgehend von den individuellen Bedürfnissen der einzelnen Stakeholder und den bestehenden Kommunikationsstrukturen.

Im beruflichen Umfeld biete ich zudem (bei ALG I oder ALG II-Bezug: kostenfrei) Einzelcoachings für die berufliche Neuorientierung an. Dies geschieht im Rahmen eines zertifizierten systemischen Karriere-Coachings (INQUA Institut für Coaching).

Wie ich mich selbst einschätze

  • Aufrichtigkeit und Authentizität (Kongruenz) sind für mich ein hohes Gut
  • Ausgeprägtes Verständnis und Erfahrung für zirkuläre zwischenmenschliche Zusammenhänge, auch unter Einbezug der Umweltkontexte (z.B.: Herkunftsfamilie, Institutionen, Gesellschaft, etc.)
  • Sensibilität für interkulturelle Hintergründe (ungarische Wurzeln, Kindheit in USA, ‘poly-religiöse’ Erfahrungen)
  • Hohe Unterstützungskompetenz und empathisches Einfühlungsvermögen bei der Erkundung von innerpsychischen Verfassungen und Lösungsprozessen  
  • Offenheit für kreative und individuelle Denk- und Lösungsansätze, Interdisziplinarität und fachübergreifendes Denken (Ich habe mal bildende Kunst studiert.)
  • Durch mehrere Jahre Erfahrung in der freien Wirtschaft kenne ich die ein oder anderen psychologischen Tücken des Berufslebens ganz gut
  • Ich versuche immer weiter meine eigenen blinden Flecken kennenzulernen, auch mittels Intervision und Supervision
  • Bei mir kann eigentlich alles angesprochen und gefühlt werden. Mich muss man nicht schonen, dafür bin ich selbst zuständig
Termin vereinbaren